BREZPLAČNA POŠTNINA PRI NAKUPU NAD 40 EUR

CHIA SEMENA

Odlične lastnosti:

  • Chia semena imajo edinstvene lastnosti; malo ali so raje brez okusa, imajo dolgotrajen rok uporabe, nase vežejo vodo, zato zaužita pomagajo hidrirati telolahko povečajo absorpcijo hranil v črevesjupomagajo pri prebavi in jih ni potrebno mleti
Polje Chije

Učinki

  • Napolnijo z energijo in so zelo primerna tudi za športnike.
  • Delujejo protivnetno, saj omilijo bolečine v sklepih.
  • Pomagajo uravnavati telesno težo.
  • Pomagajo pri čiščenju telesa.
  • Pomagajo izboljšati možganske funkcije, vključno s spominom in koncentracijo.

Preveri odličen recept za Čokoladni chia puding z arašidi

Priporočena uporaba

Poleg visokih hranilnih vrednosti, semena ne vsebujejo glutena in in jih za boljšo strukturo pri pripravi kruha brez glutena lahko dodajate v testopalačinke , solatejogurtesmoothie-je

Uporaba semen je zelo priporočljiva za športnike saj so zelo hidratna. V primerjavi z lanenimi semeni, chie ni potrebno zmleti, saj so lahko semena presnovljiva.